Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
marlena.k

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 40 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 164 cm
Masa ciała 61.20 kg
Cel 55.00 kg
BMI 22.75
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Lubię być aktywna, jednak przez zmianę pracy od dwóch lat nie mam zbyt wiele czasu na fitness i dbanie o swoje zdrowie i sylwetkę. Wpłynęło to na moje nieregularne odżywianie i zaczeły się kłopoty z utrzymaniem wagi. Pomysł odchudzania pojawił się w krytycznym momencie, jak pewnie u wielu osób. Mam nedzieję, że uda mi siew sobie wyrobić dobre nawyki żywieniowe i dlatego wybrałam dietę 3-miesieczną.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Było ich wiele, ale okazywały się nieskuteczne w dłuższym okresie czasu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.