Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 29 lat |
Wzrost | 178 cm |
Masa ciała | 78.00 kg |
Cel | 65.00 kg |
BMI | 24.62 |
Stan cywilny | Panna |
Wykształcenie | Średnie |
Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Jakiś czas temu stosowałam dietę dukana niestety nic ona nie pomogła po 2 tygodniach diety faktycznie były efekty schudłam prawie 8 kg ale niestety zaczęłam się źle czuć byłam osłabiona , nie miałam na nic siły mój lekarz polecił mi odstawienie diety dla własnego dobra więc zrobiłam to . Zaraz na następny dzień zapisałam się na siłownię przez 3 miesiące ćwiczeń schudłam 6 kg jestem z siebie dumna . Przyznam że podczas ćwiczeń jadłam wszystko na co miałam ochotę jednak postanowiłam że robię sobie moją mała własną dietę wykluczyłam wszystkie cukry , tłuszcze i zostałam prze warzywach i kurczaku .