Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
godziok

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 168 cm
Masa ciała 78.50 kg
Cel 65.00 kg
BMI 27.81
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Do odchudzania skłoniło mnie złe samopoczucie, zła samoocena, nie mieszczę się w ubrania, które nosiłam jeszcze rok temu.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

odchudzałam się do tej pory dwa razy. Po raz pierwszy 8 lat temu dietą 1000 kcal, schudłam wtedy 9 kg- z 69 kg do 60kg, po raz drugi stosowałam dietę Dukana- z wagi 71,5 kg schudłam do 63 kg. W listopadzie 2011 próbowałam schudnąc z vitalia, wazyłam wtedy 72 kg, ale zabrakło mi silnej woli i motywacji, po miesiącu przerwalam dietę, efekt jest taki, że w tej chwili ważę 74 kg, to mój rekord :((( bardzo chciałabym schudnąc bo obecna waga nie przeraża, nie podobam się sobie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.