Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
malalimonka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Sosnowiec
Wzrost 162 cm
Masa ciała 64.10 kg
Cel 55.00 kg
BMI 24.42
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nie mam porażek dotyczących odchudzania. Jak postanawiam schudnąć to tak się dzieje. Teraz moja waga jest taka po urodzeniu dziecka, a raczej po ciąży. Podczas 9 miesięcy nie odmawiałam sobie niczego i efekt końcowy to 87 kg. Na szczęście karmiłam dziecko piersią przez 8 miesięcy, pilnowałam co jem i tym samym udało mi się osiągnąć wagę ok. 63 kg. Teraz postanowiłam że powrócę do swojej optymalnej wagi.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.