Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
agata392

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 59 lat
Miejscowość Kutno
Wzrost 162 cm
Masa ciała 71.90 kg
Cel 60.00 kg
BMI 27.40
Stan cywilny Rozwiedziona
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Niby jestem wszystkiego świadoma,przez rok na studiach miałam dietetykę,ale co z tego jak jestem łakomczuchem i mam złe nawyki żywieniowe-rano nie jem a wieczorem jem ile wlezie,mało piję wody i jem w biegu..Myslę,że to po częsci moja praca - cały dzień na obrotach i nie mam czasu ,żeby zjesć.Poza tym lubię jesć dobre rzeczy i kiedy mi cos zasmakuje,jem bardzo dużo. Teraz czuję się ociężała i jest mi z tym żle,w moich fajnych kiedyś ciuchach dziś wyglądam okropnie. Wiem,że powinnam ważyć mniej!!!!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Dwa lata po urodzeniu pierwszego dziecka zaczęłam się odchudzać. Zrzuciłam 10 kg. bez efektu jo-jo. Tyle tylko,że to było 22 lata temu. Czułam się świetnie.Dla mnie to był sukces,byłam z siebie dumna. Po drugim dziecku szybko doszłam do swojej wagi. Teraz muszę zrzucić 14 kg.- uda mi się -wiem to!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.