Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 47 lat |
| Miejscowość | Ateny (Grecja) |
| Wzrost | 165 cm |
| Masa ciała | 61.00 kg |
| Cel | 60.00 kg |
| BMI | 28.65 |
| Stan cywilny | Panna |
| Wykształcenie | Pomaturalne |
| Aktywność zawodowa | Praca fizyczna |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Co mnie sklonilo do odchudzania..hmmm..moze fakt ze nie moglam patrzec juz na siebie..kazda przymiarka ciucha konczyla sie placzem..smiechy za plecami...i te niby nie slyszane przeze mnie wyzwiska na temat mojego wygladu..nienawidzilam siebie za to jaka jestem jak wygladam i jak pozwolilam sie doprowadzic do takiego stanu..zmobilizowalam sie i powiedzialam dosc..
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Metody..raczej nie ma skutecznych...wazne jest to by chciec..wazylam o wiele wiele za duzo..zaczelam mniej jesc..wprowadzilam salatki..pelnoziarniste pieczywo..chude wedliny ..nabial..owoce..ograniczylam spozywanie slodyczy..wyrzucilam fast foody, chipsy, pizze,zaczelam chodzic po3-4 godziny dziennie na spacery..to pomoglo bardzo..teraz waze 62 kilo, zdarzaja mi sie wahania od 1-2 kilogramow w jedna lub druga strone ,ale od 6 lat nie zmienilam sposobu odzywiania..moze spacery mi wypadly z programu, ale to tylko dlatego ze brakuje mi na nie juz czasu,jednak nie prowadze trybu siedzacego,mam prace fizyczna i to pozwala mi na utrzymanie stalej wagi . 
