Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ellasorro

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 55 lat
Miejscowość Ostrołęka
Wzrost 160 cm
Masa ciała 77.50 kg
Cel 70.00 kg
BMI 30.27
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Obecnie zajmuję się półtorarocznym synkiem ,w styczniu wracam do pracy i chcę osiągnąć sylwetkę sprzed ciąży.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Stosowałam różne diety i niestety muszę się pilnować ,bo jak odpuszczam sobie,to waga szalenie winduje.Najlepsza i skuteczna jak do tej pory była dieta 1000 kalorii + ćwiczonka.Teraz nastał ten czas ,gdy baardzo się "pilnuję"(a przynajmniej staram się)!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.