Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
WojtekZacharek

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 52 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 186 cm
Masa ciała 73.00 kg
Cel 73.00 kg
BMI 21.10
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Jestem psychologiem społecznym. Od wielu lat pracuję jako trener i coach w różnych dziedzinach - od biznesu po wpieranie procesów zmiany w życiu. Od półtora roku współprowadzę warsztaty dla osób z nadwagą i otyłych. Interesuje mnie wszystko to, co źle użyte, blokuje, a dobrze - wzmacnia nasze życiowe zmiany i dążenie do wysokiej jakości życia (m.in. emocje, przekonania i postawy, zachowania automatyczne i nawykowe, relacje z bliskimi, obraz siebie, nasze wartości życiowe, poczucie sprawstwa i kontroli, stereotypy i wiele innych).

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy się nie odchudzałem, jeszcze by tego brakowało ;) Kiedyś chciałem przytyć, bo zawsze byłem bardzo szczupły, ale zarzuciłem ten pomysł od kiedy regularnie uprawiam sport, a dobre zdrowie i samopoczucie mi dopisują :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.