Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mmaalgo

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 160 cm
Masa ciała 63.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 24.61
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

ciągle tylko tyję....nie jest jeszcze bardzo źle ale nie potrafię sie zmotywowac do ćwiczeń i diety....praca mi tego nie ułatwia i od 2 lat z braku czasu główny posilek - jesli mam na niego czas i siłe jem okolo 18, natomiast caly dzien jem byle co- najczęściej słodycze :(

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

kilka lat temu z wagi 63 zeszlam przez wakacje do 58 ograniczając słodycze i wprowadzając ćwiczenia, teraz od kiedy pracuje przybywa mnie średnio 3 kg na rok a mnie nadal jest sie cieżko zabrac za siebie ....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.