Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
kikamika1990

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Puławy
Wzrost 173 cm
Masa ciała 80.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 26.73
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Cześć, jestem Monika. Mam 21 lat. Dołączyłam na ten portal gdyż potrzebuję motywacji do schudnięcia.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

-w wieku 17 lat wazyłam 81 kg, w czasie bilansu gimnazjalisty lekarz stwierdził nadciśnienie, z tego względu musiałam wziąść sie w garść i odmówić sobie tych "pustych i tłustych kalorii" (czipsy, napoje gazowane, batoniki itp) Po kilku miesiącach , bez jako tako ćwiczeń(oprócz wf w szkole schudam 10kg.Ważyłam 71kg -Teraz w wieku 21 lat, powróciłam do starych zwyczajów:( i znowu przytyłam, ważę aż 80kg Wiem że mogę schudnąc, nie mogę się zmotywować. - Moje postanowienie noworoczne to SCHUDNĄĆ -3 stycznia zaopatrzyłam się w rowerek stacjonarny i śmigam co najmniej 10 km dziennie ( 2 razy udało mi sie nabić 35km) - od 8 grudnia dołączyłam również program A6W. Jestem na 9 dniu, jest ciężko ale dam radę:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.