Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Katerina84

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 40 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 172 cm
Masa ciała 61.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 20.62
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam 30 lat. Nie jestem do końca zadowolona ze swojego wyglądu, więc postanowiłam pozbyć się zbędnych kilogramów. Nie chodzi tylko o wygląd ale również o zdrowie:)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam wielu diet i metod odchudzania, ale wydaje mi się , że wcześniej miałam do tego złe podejście. Teraz w moim życiu jest mniej stresu niż wcześniej, a to właśnie stres był przyczyną nadmiernego apetytu. Można powiedzieć, że zajadałam stres. Wówczas pomimo solidnych podstaw teoretycznych jeśli chodzi o odchudzanie, nie mogłam sobie poradzić z wykorzystaniem tej wiedzy w praktyce. Ale mam nadzieję, że tym razem mi się uda :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.