Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
adeptka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 164 cm
Masa ciała 60.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 22.31
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Nie jestem zadowolona ze swojego ciała. To znaczy: ponoć nogi mam ponoć dość zgrabne, piersi są całkiem-całkiem, choć mogłyby być nieco mniejsze. Oczy lubię, dekolt, sposób, w jaki układają się rano włosy. To by było na tyle. Nie chcę schudnąć wiele, tylko kilka kilogramów (właściwie nie umiem określić, ile kilogramów muszę stracić, by wyglądać tak, jak bym chciała), bardziej zależy mi na poprawieniu ogólnego wyglądu, stanu skóry, samopoczucia. Na wbudowaniu sobie w głowie zdrowych nawyków żywieniowych. Chcę być zdrowa i zadowolona z siebie. I szczupła, oj tak. Lubię, między innymi, czytać, spacerować i zajmować się zwierzętami. :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jak dotąd nie brałam się poważniej za dietę, niż w ferie zimowe 2010 roku - wówczas postanowiłam wypróbować na sobie dietę Dukana. Okazała się ona ogromnym niewypałem, trzymałam się jej ledwo dwa tygodnie. Zabrała mi dobre samopoczucie, przeraźliwie wyczerpała i pogorszyła stan zdrowia. Próbowałam do niej wrócić w wakacje tego samego roku, ale nie sprzyjały mi warunki i zdałam sobie sprawę, że to kompletnie nie dla mnie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.