Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Maddalena26

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Miejscowość Białystok
Wzrost 158 cm
Masa ciała 72.00 kg
Cel 48.00 kg
BMI 28.84
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Moja największa waga w życiu! Znowu wskoczyła do góry! Szok! Jestem przerażona i kompletnie przestałam się sobie podobać :( No ale czas przestać marudzić i zacząć się na prawdę starać. Dla siebie, nie dla innych.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzałam się wiele razy z większymi i mniejszymi sukcesami. Niestety im więcej lat tym więcej kilogramów. Nigdy nie byłam wytrwała jeżeli chodzi o ćwiczenia. Czas to zmienić!!! Stawiam na ćwiczenia i zdrowe odżywianie. Zero przetworzonej żywności i gotowych dań. Na moim talerzu ma być raz dziennie sałatka. Dieta ma się składać z 5 posiłków... No to do dzieła! ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.