Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
madeleine1106

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 168 cm
Masa ciała 56.70 kg
Cel 60.00 kg
BMI 20.09
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Leniuszek ze mnie straszny :P

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzałam się rok temu. Zaczęło się od załamanie które tyczyło się mojego wyglądu. Powiedziałam sobie dość i zaczęłam intensywnie ćwiczyć oraz odmawiać sobie dużo rzeczy. Miedzy innymi powodem był też cellulit który chyba był najgorszy w tym wszystkim. Tak więc odrzuciłam słodycze które są moim nałogiem, zaczęłam chodzić na fitness 2 razy w tygodniu, biegałam codziennie i dodatkowo robiłam również brzuszki. Jadłam bardzo mało i piłam bardzo dużo wody. Codziennie robiłam masaże nóg gąbką szorstka na nogi i pośladki. Po nie całych dwóch miesiącach schudłam 10kg a moje nogi i pośladki doprowadziłam do idealności. Cellulit zniknął, pośladki się podniosły, brzuch się wyrzeźbił Gdy mój chłopak mnie zobaczył był pełen zachwytu. Niestety po dwu miesięcznej rozłące gdy dopadliśmy się wreszcie, nie żałowaliśmy sobie niczego i w ten sposób wróciło mi kilogramów ;/ Ważyłam 65kg przed dietą po ważyłam 55kg aktualnie ważę 69kg i chce ważyć 58 i pozbyć się cellulitu. Szukałam dużo stron na których mogłabym dzielić swoje postępy, porażki jeśli chodzi o odchudzanie i mam nadzieje że właśnie taką znalazłam. .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.