Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Bizonek735

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 161 cm
Masa ciała 64.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 24.69
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Niedawno skończyłam 30 lat. Mam 2 letniego synka. Może i nie mam nadwagi ale bardzo źle czuję się w swoim ciele które zmieniło się po ciąży. Mało jędrne ciało, wszędzie fałdki tłuszczu i wielka "oponka" oraz tzw. "bryczesy" ;) powodują, iż straciłam pewność siebie. Zamiast czuć się w pełni dojrzałą kobietą jestem zakompleksioną 30ską. Mam zaledwie kilka zdjęć z moim synkiem ponieważ aparat powoduje u mnie panikę. I właśnie to mnie motywuję do rozpoczęcia zdrowszego trybu życia i zrzucenia mojego balastu.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od bardzo dawna stosowałam jakieś próby odchudzania które kończyły się efektem jojo. Rok temu na diecie Dukana zrzuciłam 8,5 kg ( z 67 kg - które pozostały po ciąży). Nie skończyłam diety, tzn. nie przeprowadziłam III fazy bo po około 8 tyg nie czułam się dobrze a efekt tej diety (pomimo iż ćwiczyłam 3 razy w tygodniu- aerobik + bardzo dużo spacerów) odbił się niekorzystnie na mojej skórze i włosach. Powrót do pracy (biurowej), siedzenie w domu (bo dziecko chorowało) spowodowały, iż kg szybko wróciły a ciało jeszcze nigdy tak źle nie wyglądało.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.