Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Anyna

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Pyskowice
Wzrost 164 cm
Masa ciała 57.00 kg
Cel 53.50 kg
BMI 21.19
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Do odchudzania skłonił mnie fakt, ze pozostało mi juz nie wiele lat kiedy mogę się podobać.. także sobie ;) No i w lipcu wielkie wesele w rodzinie , trzeba się jakoś zaprezentować ;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Pierwszy raz udało mi się schudność w licem, kiedy to wychodząc ze szkoły podstawowej ważyłam ponad 65kg, a w liceum dzięki siłowni , aerobikowi, liczeniu kalorii i zmianie nawyków żywieniowych udało mi się schudnąć do 48kg. Drugi raz za odchudzanie wzięłam się wiele lat później, bo po drugim urodzeniu dziecka, kiedy to po ciąży ważyłam chyba z 72kg i dzięki pilnowaniu się z jedzeniem oraz codziennym ćwiczeniom udało mi się schudnąć w kilka miesięcy (nie liczyłam tego jakoś bardzo i nie pilnowałam gdyż na głowie miałam dzieci, a nie własną osobę :) do 57kg. Na wiosnę 2012 do lata z ponad 60kg udało mi się schudnąć do 54kg. Dziś znów zaczyna dziać się niedobrze i postanowiłam wziąć się za siebie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.