Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
caprica90

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Szczecin
Wzrost 165 cm
Masa ciała 64.90 kg
Cel 55.00 kg
BMI 23.84
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Zawsze z ogromnym zapałem do działania, który niestety szybko słabnie. Tym razem jednak silnie zmotywowana zbliżającymi się wakacjami i wizją szczupłej sylwetki o której marzę od lat.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jedyna skuteczna próba odchudzania to 2 tyg. diety Dukana, straciłam wtedy 6kg, z czego 2kg wróciły po przerwaniu diety. Jednak ta dieta zdecydowanie nie była dla mnie, niedobrze mi było od ciągłego jedzenia białka i warzyw. Preferuję bardziej zróżnicowane diety z uwzględnieniem tego, że nie potrafiłabym na stałe zerwać z węglowodanami w moim jadłospisie. Nie chcę się katować! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.