Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mojasilnawola

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 48 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 160 cm
Masa ciała 94.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 36.72
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Po prostu mam już dosyć siebie w tej odsłonie. Po ciąży zarobiłam 8 kilogramów. A wcześniej też było ich dużo za dużo. Nigdy nie byłam szczupła. Zawsze miałam nadwagę. Ale - na litość - nigdy nie ważyłam tyle, co teraz. Chcę schudnąć - dla siebie, dla męża, dla synka. Być zdrowa i sprawna. I piękniejsza :-)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Ponieważ problemy z nadwagą mam całe życie, odchudzałam się wielokrotnie - kiedyś były jakieś tabletki, jeszcze wcześniej koktajle. A poza tym - ograniczanie słodyczy, pieczywa itp. A obecnie - stanowczo za mało ruchu i za mało czasu. Czasu na zadbanie o siebie i na rozsądne przygotowywanie posiłków. Pora to zmienić!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.