Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Kfiatushek21

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość Jaworzno
Wzrost 168 cm
Masa ciała 105.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 37.20
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Hm... jestem młodą mężatką, która bardzo, bardzo szybko przytyła... Co mnie interesuje? Pedagogika, żeglarstwo, pływanie, szanty, czytanie książek, wędrówki po Bieszczadach- to tak w wielkim skrócie. Co mnie skłoniło do odchudzania? Fakt, że źle się czuję ze swoją wagą, że ostatnio z powodu problemów zdrowotnych (częściowo wynikłych zapewne i ze sporej nadwagi) nie mogłam się realizować w swoich planach, tak jakbym faktycznie chciała. Właściwie: chcę zadbać o swoje zdrowie- a zmiana diety jest podstawą.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy nie byłam "najszczuplejsza", stąd też kilkakrotnie próbowałam się odchudzać. Zawsze brakowało mi motywacji na tak zwane "tuż po diecie"... Na podstawie tego wysnułam banalne wnioski: nie ma co się katować samemu, czasem lepiej skorzystać z czyjeś pomocy. I niekoniecznie koleżanki, która podsunie np. "dietę tysiąc", w trakcie której co prawda schudniesz nawet 8 kilo, ale przy braku konsekwencji w zmianie trybu życia i żywienia- powracasz do tej samej wagi. Bezsens.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.