Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
MagdaRaza

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Wzrost 168 cm
Masa ciała 75.00 kg
Cel 62.00 kg
BMI 26.57
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Mam sklonnosc do nadwagi, ale staram sie byc osoba aktywna fizycznie i jesc zdrowo, co niestety nie zawsze wychodzi. W tej chwili zajmuje sie nauka, poniewaz chce zostac trenerem osobistym, co mam nadzieje pomoze mi pomoc innym ludziom, a takze samej sobie. Pomimo wiedzy teoretycznej doswiadczam tego, jak trudno zastosowac wiele rzeczy w praktyce. Chcialabym nawyk zdrowego odzywiania utrwalic na tyle, by moc utrzymac zdrowa wage. Interesuje sie wlasciwie wszystkim, jednak ostatnimi czasy przede wszystkim fitnessem, zdrowym zywieniem , itp. . Ze wzgledow religijych nie dodaje zdjecia. Dziekuje i zycze powodznia wszystkim!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zdarzylo sie kilka sukcesow i tyle samo porazek. Ostatnio mam problemy ze zgubieniem kilogramow, poniewaz przyjmuje lek, ktory bardzo skutecznie 'blokuje' spadek wagi. Probuje sie jednak nie poddawac i walcze o spadek wagi.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.