Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
bozek10

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 55 lat
Miejscowość Gdynia
Wzrost 173 cm
Masa ciała 94.00 kg
Cel 75.00 kg
BMI 31.41
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Waga mnie ciągnie do ziemi, a ja mam tyle planów... Kocham chodzenie po górach i wszelaki sport - siatkówkę, biegi, rower i żeglarstwo. Chcę korzystać z życia, a waga mi przeszkadza. Więc czas ją zmniejszyć i ... witajcie nowe wyzwania !!!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zawsze uważałam na jedzenie, trzymałam wagę ok. 70 - 75 kg. Po dzieciach zostało mi 10 kg więcej, więc 4 lata temu zaczęłam się odchudzać. Ale co schudłam to wracało więcej. Stosowałam dietę 1200 kcal a potem Ducana - i schudłam do 78 kg. Niestety zakończyłam na 1 fazie więc miałam książkowe jojo. Zaczęłam ponownie w listopadzie 2010 z wagą 93 kg. Wybrałam dietę Dukana 1/1. Swój I etap - 85 kg ZAKOŃCZYŁAM (z 2 tyg. poślizgiem) 13 stycznia 2011

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.