Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 36 lat |
| Miejscowość | Kraków |
| Wzrost | 159 cm |
| Masa ciała | 53.50 kg |
| Cel | 50.00 kg |
| BMI | 21.36 |
| Stan cywilny | W związku partnerskim |
| Wykształcenie | Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa | Powiem później |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Wita się 22-latka pragnąca poprawić trochę wygląd swojego ciała :) Ogólnie w miarę akceptuje siebie, jednak do pełni szczeście potrzebuję lekkiego odchudzenia w niektórych partiach ciała (moja zmora to wystający brzuszek, trochę za grube uda, dodtakowo chcę wyrzęźbić posladki). Co mam zamiar robić? Odstawić słodycze (co juz dawno zrobilam), ograniczac tłuste i wyokokaloryczne produkty + dodać ćwiczenia przynajmniej 1-2 razy w tygodniu :)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Kilka lat temu moja waga znacznie skoczyła (prawie 10 kg). Po około roku udało mi się wrócić do poprzedniej wagi (mojej stałej). Od zawsze waze ok 54 kg i mam duży problem z zejściem poniżej tego pułapu. Staram się ograniczać maskymalnie słodycze, jednakże czasami ulegam pokusie ;) W miarę możliwości staram się przygotowywać w miarę lekkie posiłki, jednak jest to dosyć trudne - wymagają często wiecej wysiłku , gdyż mój partner nie gustuje w tego typu potrwach.
Żeby zejsc poniżej przedstawionej wagi nie próbowałam żadnych specjalnych diet oprócz Dukana (z kórego zrezygnowalam po drugim dniu), gdyż większosc z nich uwazam za niezdrowe. Skupiam się bardzije na intuicyjnym doborze składników smacznych, lekkich i zdrowych :) 
