Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mamamisia1979

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Luboń
Wzrost 172 cm
Masa ciała 74.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 25.01
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Długo zastanawiałam się co napisać... wszystko co przychodzi mi do głowy jest banalne i żenujące :/ No bo ile razy można zaczynać od poniedziałku...? Syndrom "ostatniej wieczerzy" i obietnica, że tym razem się uda... brzmi znajomo? Przerobiłam już w życiu wiele diet... optymalną, niskowęglowodanową, aż żal wymieniać :( Niektóre nawet skuteczne - na chwilę. Wiem jednak, że bez zmiany stylu odżywienia nie osiągnę sukcesu. Podejmuję więc kolejną próbę, mam nadzieję, że oprócz planu diety i ćwiczeń otrzymam tu także wsparcie forumowiczów - na to liczę :) Trzymajcie kciuki zatem, a ja cierpliwie czekam do środy na mój plan i ruszam do akcji !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.