Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
patiadi

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 40 lat
Miejscowość Nowy Tomyśl
Wzrost 158 cm
Masa ciała 76.60 kg
Cel 58.00 kg
BMI 30.68
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Mam 158 cm wzrostu i 90 kg wagi gwoździem do trumny była niemożnośc zmieszczenia się w rajstopy a miałam iśc na wesele (koszmar :-(( )

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Aby zajśc w ciąże musiałam dużó schudnąc stosowałam diete nisko węglowodanową i nisko tłuszczową udało mi się schudnac 30kg w 3 miesiace i zajsc w cąize (niestety dopadł mnie efek jo-jo). Mam nadzieję że tym razem mi sie uda zgubic zbedne kilogramy i nigdy juz do nich nie powrócic. Nie zależy mi na szybkim schudnięciu (taką wersję przerabiałam już wiele razy) tylko na skutecznej zmianie sposobu odżywiania

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.