Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
sockmonkey

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Toruń
Wzrost 160 cm
Masa ciała 56.00 kg
Cel 53.00 kg
BMI 21.87
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Odchudzam się chyba od zawsze. Tyle, że z przerwami podczas których z reguły tyję i nadrabiam. Zabójcze są dla mnie wszelkie weekendy i dni wolne kiedy sobie pozwalam, "bo przecież weekend/wolne to można sobie pozwolić/dogodzić".

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nie stosowałam nigdy żadnej konkretnej diety. Głównie dlatego, że jestem wegetarianką, a większość popularnych diet opiera się na mięsie i rybach. Kiedyś sporo schudłam nie jedząc śniadania i idąc pieszo tak "na głodzie" przez 30 min. do szkoły, ale wytrzymałam max. 2 tygodnie, bo jak nie jadam kolacji to rano wstaję strasznie głodna i nie zjedzenie śniadania tylko przysparza mi dużo frustracji. Ostatnio schudłam prawie 3 kg nie jedząc słodyczy, ograniczając chleb i pijąc czerwoną herbatę. Niestety potem przyszła majówka, ciasto babci, siedzenie przed telewizorem, czekolada i piwko wieczorem i nadrobiłam 2 kg. Wpadłam w panikę, bo przecież do wakacji już niecałe 2 miesiące, a ja wpadam w depresję, gdy tylko pomyślę o założeniu bikini (nota bene bardzo ładnego, ale jednak wymagającego płaskiego brzucha). No, i tak trafiłam tu szukając wsparcia i poraz n-ty zaczynając moją dietę :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.