© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 18 maja
4 serie: 6 + 4 + 3 + 3 burpees
DZIEŃ 2 Wtorek, 19 maja
Przerwa
DZIEŃ 3 Środa, 20 maja
1 seria: 10 burpees
DZIEŃ 4 Czwartek, 21 maja
Przerwa
DZIEŃ 5 Piątek, 22 maja
4 serie: 6 + 6 + 3 + 3 burpees
DZIEŃ 6 Sobota, 23 maja
Przerwa
DZIEŃ 7 Niedziela, 24 maja
1 seria: 14 burpees
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 25 maja
Przerwa
DZIEŃ 9 Wtorek, 26 maja
4 serie: 8 + 6 + 4 + 4 burpees
DZIEŃ 10 Środa, 27 maja
Przerwa
DZIEŃ 11 Czwartek, 28 maja
1 seria: 17 burpees
DZIEŃ 12 Piątek, 29 maja
Przerwa
DZIEŃ 13 Sobota, 30 maja
4 serie: 8 + 8 + 4 + 4 burpees
DZIEŃ 14 Niedziela, 31 maja
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 1 czerwca
1 seria: 20 burpees
DZIEŃ 16 Wtorek, 2 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 17 Środa, 3 czerwca
4 serie: 10 + 8 + 5 + 5 burpees
DZIEŃ 18 Czwartek, 4 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 19 Piątek, 5 czerwca
1 seria: 24 burpees
DZIEŃ 20 Sobota, 6 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 21 Niedziela, 7 czerwca
4 serie: 10 + 10 + 5 + 5 burpees
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 8 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 23 Wtorek, 9 czerwca
1 seria: 26 burpees
DZIEŃ 24 Środa, 10 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 25 Czwartek, 11 czerwca
4 serie: 12 + 10 + 6 + 6 burpees
DZIEŃ 26 Piątek, 12 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 27 Sobota, 13 czerwca
1 seria: 30 burpees
DZIEŃ 28 Niedziela, 14 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 15 czerwca
4 serie: 12 + 12 + 6 + 6 burpees
DZIEŃ 30 Wtorek, 16 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 31 Środa, 17 czerwca
1 seria: 33 burpees
DZIEŃ 32 Czwartek, 18 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 33 Piątek, 19 czerwca
4 serie: 14 + 12 + 7 + 7 burpees
DZIEŃ 34 Sobota, 20 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 35 Niedziela, 21 czerwca
1 seria: 35 burpees
DZIEŃ 36 Poniedziałek, 22 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 37 Wtorek, 23 czerwca
4 serie: 14 + 14 + 7 + 7 burpees
DZIEŃ 38 Środa, 24 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 39 Czwartek, 25 czerwca
1 seria: 37 burpees
DZIEŃ 40 Piątek, 26 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 41 Sobota, 27 czerwca
4 serie: 16 + 14 + 8 + 8 burpees
DZIEŃ 42 Niedziela, 28 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 43 Poniedziałek, 29 czerwca
1 seria: 40 burpees
DZIEŃ 44 Wtorek, 30 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 45 Środa, 1 lipca
4 serie: 16 + 16 + 8 +8 burpees
DZIEŃ 46 Czwartek, 2 lipca
Przerwa
DZIEŃ 47 Piątek, 3 lipca
1 seria: 42 burpees
DZIEŃ 48 Sobota, 4 lipca
Przerwa
DZIEŃ 49 Niedziela, 5 lipca
4 serie: 18 + 16 + 9 + 9 burpees
DZIEŃ 50 Poniedziałek, 6 lipca
Przerwa
DZIEŃ 51 Wtorek, 7 lipca
1 seria: 44 burpees
DZIEŃ 52 Środa, 8 lipca
Przerwa
DZIEŃ 53 Czwartek, 9 lipca
4 serie: 18 + 18 + 9 + 9 burpees
DZIEŃ 54 Piątek, 10 lipca
Przerwa
DZIEŃ 55 Sobota, 11 lipca
1 seria: 47 burpees
DZIEŃ 56 Niedziela, 12 lipca
Przerwa
DZIEŃ 57 Poniedziałek, 13 lipca
4 serie: 20 + 18 + 10 + 10 burpees
DZIEŃ 58 Wtorek, 14 lipca
Przerwa
DZIEŃ 59 Środa, 15 lipca
1 seria: 50 burpees
DZIEŃ 60 Czwartek, 16 lipca
Relaks aż do następnego wyzwania burpees :D
