Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Wtorek, 31 marca
    Czy zadbałaś dzisiaj o siebie ? Poćwiczyłaś ? Zadbałaś o zdrową dietę ?

  • DZIEŃ 2 Środa, 1 kwietnia
    Czy zadbałaś dzisiaj o siebie ? Poćwiczyłaś ? Zadbałaś o zdrową dietę ? Czy poszłaś na spacer?

  • DZIEŃ 3 Czwartek, 2 kwietnia
    Czy uśmiechnełaś się dzisiaj do siebie ?

  • DZIEŃ 4 Piątek, 3 kwietnia
    Czy uśmiechnełaś się dzisiaj do siebie ? Zadbaj dzisiaj o swoje zęby.

  • DZIEŃ 5 Sobota, 4 kwietnia
    Poprawiłaś sobie dzisiaj samopoczucie "zdrowo"?

  • DZIEŃ 6 Niedziela, 5 kwietnia
    Koniecznie dzisiaj zadbaj o ciało, użyj pilingu, balsamu, masła :)) Spraw swojej skórze przyjemność.

  • DZIEŃ 7 Poniedziałek, 6 kwietnia
    Poćwiczyć !!!!

  • DZIEŃ 8 Wtorek, 7 kwietnia
    Nawodnij swój organizm, oblicz ile potrzebujesz wody na swiją masę ciała.

  • DZIEŃ 9 Środa, 8 kwietnia
    Usmiechnij się do siebie w lustrze :-)))

  • DZIEŃ 10 Czwartek, 9 kwietnia
    Kup sobie coś dla siebie :-))))

  • DZIEŃ 11 Piątek, 10 kwietnia
    Jaki masz dzisiaj humor ? Zjedz owoce.

  • DZIEŃ 12 Sobota, 11 kwietnia
    Popatrz w lustro i powiedz "KOCHAM SIEBIE!".

  • DZIEŃ 13 Niedziela, 12 kwietnia
    Czy zadbałaś dzisiaj o siebie ? Poćwiczyłaś ? Zadbałaś o zdrową dietę ?

  • DZIEŃ 14 Poniedziałek, 13 kwietnia
    Co zjadłaś dzisiaj dobrego ?

  • DZIEŃ 15 Wtorek, 14 kwietnia
    Depilacja :)

  • DZIEŃ 16 Środa, 15 kwietnia
    Maseczka na twarz :-)

  • DZIEŃ 17 Czwartek, 16 kwietnia
    Zjedz warzywa :) Są pyszne :)))

  • DZIEŃ 18 Piątek, 17 kwietnia
    Zadbaj o paznokcie :)

  • DZIEŃ 19 Sobota, 18 kwietnia
    Zrób sobie nową fryzurę, poeksperymentuj :)))

  • DZIEŃ 20 Niedziela, 19 kwietnia
    Pielęgnacja twarzy :))))

  • DZIEŃ 21 Poniedziałek, 20 kwietnia
    Zrób trening :)

  • DZIEŃ 22 Wtorek, 21 kwietnia
    Pojeździj na rowerze :)))

  • DZIEŃ 23 Środa, 22 kwietnia
    Kąpiel !!! To jest to !!! :-))) Miłego rekaxu !!!!

  • DZIEŃ 24 Czwartek, 23 kwietnia
    Zrób sobie zdrowy deser :)

  • DZIEŃ 25 Piątek, 24 kwietnia
    Dzisiaj pielęgnacja ciała :))))

  • DZIEŃ 26 Sobota, 25 kwietnia
    Idź na spacer :)))

  • DZIEŃ 27 Niedziela, 26 kwietnia
    Zadbaj o usmiech, uzębienie :)

  • DZIEŃ 28 Poniedziałek, 27 kwietnia
    Pij dużo !!! Jak najwięcej !

  • DZIEŃ 29 Wtorek, 28 kwietnia
    Czy uśmiechnełaś się dzisiaj do siebie ? Zadbaj o dobre samopoczucie.

  • DZIEŃ 30 Środa, 29 kwietnia
    Poruszaj się :))))

  • DZIEŃ 31 Czwartek, 30 kwietnia
    Odstresuj się ! Książka, film, serial itp

  • DZIEŃ 32 Piątek, 1 maja
    KOCHAJ SIEBIE !!!! DBAJ O SIEBIE !!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.