© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 5 stycznia
cardio challenge
DZIEŃ 2 Wtorek, 6 stycznia
tabata power
DZIEŃ 3 Środa, 7 stycznia
sweat intervals
DZIEŃ 4 Czwartek, 8 stycznia
tabata power
DZIEŃ 5 Piątek, 9 stycznia
friday fight-round 1
DZIEŃ 6 Sobota, 10 stycznia
rest or pulse
DZIEŃ 7 Niedziela, 11 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 12 stycznia
cardio challenge
DZIEŃ 9 Wtorek, 13 stycznia
tabata power
DZIEŃ 10 Środa, 14 stycznia
sweat intervals
DZIEŃ 11 Czwartek, 15 stycznia
tabata power
DZIEŃ 12 Piątek, 16 stycznia
friday fight-round 1
DZIEŃ 13 Sobota, 17 stycznia
rest or pulse
DZIEŃ 14 Niedziela, 18 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 19 stycznia
cardio challenge
DZIEŃ 16 Wtorek, 20 stycznia
tabata strenght
DZIEŃ 17 Środa, 21 stycznia
sweat intervals
DZIEŃ 18 Czwartek, 22 stycznia
tabata strenght
DZIEŃ 19 Piątek, 23 stycznia
friday fight-round 1
DZIEŃ 20 Sobota, 24 stycznia
rest or pulse
DZIEŃ 21 Niedziela, 25 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 26 stycznia
cardio challenge
DZIEŃ 23 Wtorek, 27 stycznia
tabata strenght
DZIEŃ 24 Środa, 28 stycznia
sweat intervals
DZIEŃ 25 Czwartek, 29 stycznia
tabata strenght
DZIEŃ 26 Piątek, 30 stycznia
friday fight-round 1
DZIEŃ 27 Sobota, 31 stycznia
rest or pulse
