Lista zadań

DZIEŃ 1 Poniedziałek, 28 lipca
CARDIO

DZIEŃ 2 Wtorek, 29 lipca
SPEED 1.0

DZIEŃ 3 Środa, 30 lipca
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 4 Czwartek, 31 lipca
AB INTERVALS

DZIEŃ 5 Piątek, 1 sierpnia
LOWER FOCUS, CARDIO

DZIEŃ 6 Sobota, 2 sierpnia
REST

DZIEŃ 7 Niedziela, 3 sierpnia
STRETCH

DZIEŃ 8 Poniedziałek, 4 sierpnia
CARDIO

DZIEŃ 9 Wtorek, 5 sierpnia
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 10 Środa, 6 sierpnia
SPEED 1.0

DZIEŃ 11 Czwartek, 7 sierpnia
CARDIO

DZIEŃ 12 Piątek, 8 sierpnia
LOWER FOCUS, AB INTERVALS

DZIEŃ 13 Sobota, 9 sierpnia
REST

DZIEŃ 14 Niedziela, 10 sierpnia
STRETCH

DZIEŃ 15 Poniedziałek, 11 sierpnia
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 16 Wtorek, 12 sierpnia
SPEED 1.0

DZIEŃ 17 Środa, 13 sierpnia
LOWER FOCUS

DZIEŃ 18 Czwartek, 14 sierpnia
CARDIO

DZIEŃ 19 Piątek, 15 sierpnia
TOTAL BODY CIRCUIT, AB INTERVALS

DZIEŃ 20 Sobota, 16 sierpnia
REST

DZIEŃ 21 Niedziela, 17 sierpnia
STRETCH

DZIEŃ 22 Poniedziałek, 18 sierpnia
CARDIO

DZIEŃ 23 Wtorek, 19 sierpnia
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 24 Środa, 20 sierpnia
LOWER FOCUS

DZIEŃ 25 Czwartek, 21 sierpnia
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 26 Piątek, 22 sierpnia
AB INTERVALS, SPEED 1.0

DZIEŃ 27 Sobota, 23 sierpnia
REST

DZIEŃ 28 Niedziela, 24 sierpnia
STRETCH

DZIEŃ 29 Poniedziałek, 25 sierpnia
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 30 Wtorek, 26 sierpnia
AB INTERVALS

DZIEŃ 31 Środa, 27 sierpnia
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 32 Czwartek, 28 sierpnia
CARDIO

DZIEŃ 33 Piątek, 29 sierpnia
TOTAL BODY CIRCUIT, LOWER FOCUS

DZIEŃ 34 Sobota, 30 sierpnia
REST

DZIEŃ 35 Niedziela, 31 sierpnia
STRETCH