© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Czwartek, 1 stycznia
50 przysiadów
DZIEŃ 2 Piątek, 2 stycznia
55 przysiadów
DZIEŃ 3 Sobota, 3 stycznia
60 przysiadów
DZIEŃ 4 Niedziela, 4 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 5 Poniedziałek, 5 stycznia
70 przysiadów
DZIEŃ 6 Wtorek, 6 stycznia
75 przysiadów
DZIEŃ 7 Środa, 7 stycznia
80 przysiadów
DZIEŃ 8 Czwartek, 8 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 9 Piątek, 9 stycznia
90 przysiadów
DZIEŃ 10 Sobota, 10 stycznia
95 przysiadów
DZIEŃ 11 Niedziela, 11 stycznia
100 przysiadów
DZIEŃ 12 Poniedziałek, 12 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 13 Wtorek, 13 stycznia
115 przysiadów
DZIEŃ 14 Środa, 14 stycznia
120 przysiadów
DZIEŃ 15 Czwartek, 15 stycznia
125 przysiadów
DZIEŃ 16 Piątek, 16 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 17 Sobota, 17 stycznia
135 przysiadów
DZIEŃ 18 Niedziela, 18 stycznia
140 przysiadów
DZIEŃ 19 Poniedziałek, 19 stycznia
145 przysiadów
DZIEŃ 20 Wtorek, 20 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 21 Środa, 21 stycznia
160 przysiadów
DZIEŃ 22 Czwartek, 22 stycznia
165 przysiadów
DZIEŃ 23 Piątek, 23 stycznia
170 przysiadów
DZIEŃ 24 Sobota, 24 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 25 Niedziela, 25 stycznia
185 przysiadów
DZIEŃ 26 Poniedziałek, 26 stycznia
190 przysiadów
DZIEŃ 27 Wtorek, 27 stycznia
195 przysiadów
DZIEŃ 28 Środa, 28 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 29 Czwartek, 29 stycznia
210 przysiadów
DZIEŃ 30 Piątek, 30 stycznia
215 przysiadów
