© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Piątek, 1 lutego
Trening 4
DZIEŃ 2 Sobota, 2 lutego
Przerwa
DZIEŃ 3 Niedziela, 3 lutego
Rozciąganie 5 lub 7
DZIEŃ 4 Poniedziałek, 4 lutego
Trening 8 lub 3
DZIEŃ 5 Wtorek, 5 lutego
Przerwa
DZIEŃ 6 Środa, 6 lutego
Trening 14 lub 1
DZIEŃ 7 Czwartek, 7 lutego
Przerwa
DZIEŃ 8 Piątek, 8 lutego
Trening 2
DZIEŃ 9 Sobota, 9 lutego
Przerwa
DZIEŃ 10 Niedziela, 10 lutego
Rozciąganie 5 lub 7
DZIEŃ 11 Poniedziałek, 11 lutego
Trening 4
DZIEŃ 12 Wtorek, 12 lutego
Przerwa
DZIEŃ 13 Środa, 13 lutego
Trening 8 lub 3
DZIEŃ 14 Czwartek, 14 lutego
Przerwa
DZIEŃ 15 Piątek, 15 lutego
Trening 14 lub 1
DZIEŃ 16 Sobota, 16 lutego
Przerwa
DZIEŃ 17 Niedziela, 17 lutego
Rozciąganie 5 lub 7
DZIEŃ 18 Poniedziałek, 18 lutego
Trening 2
DZIEŃ 19 Wtorek, 19 lutego
Przerwa
DZIEŃ 20 Środa, 20 lutego
Trening 4
DZIEŃ 21 Czwartek, 21 lutego
Przerwa
DZIEŃ 22 Piątek, 22 lutego
Trening 8 lub 3
DZIEŃ 23 Sobota, 23 lutego
Przerwa
DZIEŃ 24 Niedziela, 24 lutego
Rozciąganie 5 lub 7
DZIEŃ 25 Poniedziałek, 25 lutego
Trening 14 lub 1
DZIEŃ 26 Wtorek, 26 lutego
Przerwa
DZIEŃ 27 Środa, 27 lutego
Trening 2
DZIEŃ 28 Czwartek, 28 lutego
Przerwa
DZIEŃ 29 Piątek, 1 marca
Trening 4
