© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Wtorek, 22 lipca
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 2 Środa, 23 lipca
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 3 Czwartek, 24 lipca
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 4 Piątek, 25 lipca
Przerwa
DZIEŃ 5 Sobota, 26 lipca
Przerwa
DZIEŃ 6 Niedziela, 27 lipca
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 7 Poniedziałek, 28 lipca
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 8 Wtorek, 29 lipca
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 9 Środa, 30 lipca
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 10 Czwartek, 31 lipca
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 11 Piątek, 1 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 12 Sobota, 2 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 13 Niedziela, 3 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 14 Poniedziałek, 4 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 15 Wtorek, 5 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 16 Środa, 6 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 17 Czwartek, 7 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 18 Piątek, 8 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 19 Sobota, 9 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 20 Niedziela, 10 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 21 Poniedziałek, 11 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 22 Wtorek, 12 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 23 Środa, 13 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 24 Czwartek, 14 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 25 Piątek, 15 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 26 Sobota, 16 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 27 Niedziela, 17 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 28 Poniedziałek, 18 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 29 Wtorek, 19 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 30 Środa, 20 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
DZIEŃ 31 Czwartek, 21 sierpnia
1h zajec fitness lub 30 min bieganie
