Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Środa, 3 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 2 Czwartek, 4 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 3 Piątek, 5 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 4 Sobota, 6 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 5 Niedziela, 7 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 6 Poniedziałek, 8 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 7 Wtorek, 9 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 8 Środa, 10 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 9 Czwartek, 11 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 10 Piątek, 12 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 11 Sobota, 13 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 12 Niedziela, 14 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 13 Poniedziałek, 15 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 14 Wtorek, 16 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 15 Środa, 17 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 16 Czwartek, 18 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 17 Piątek, 19 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 18 Sobota, 20 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 19 Niedziela, 21 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 20 Poniedziałek, 22 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 21 Wtorek, 23 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 22 Środa, 24 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 23 Czwartek, 25 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 24 Piątek, 26 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 25 Sobota, 27 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 26 Niedziela, 28 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 27 Poniedziałek, 29 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 28 Wtorek, 30 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 29 Środa, 31 grudnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 30 Czwartek, 1 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 31 Piątek, 2 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 32 Sobota, 3 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 33 Niedziela, 4 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 34 Poniedziałek, 5 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 35 Wtorek, 6 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 36 Środa, 7 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 37 Czwartek, 8 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 38 Piątek, 9 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 39 Sobota, 10 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 40 Niedziela, 11 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 41 Poniedziałek, 12 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 42 Wtorek, 13 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 43 Środa, 14 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 44 Czwartek, 15 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 45 Piątek, 16 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 46 Sobota, 17 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 47 Niedziela, 18 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 48 Poniedziałek, 19 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 49 Wtorek, 20 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 50 Środa, 21 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 51 Czwartek, 22 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 52 Piątek, 23 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 53 Sobota, 24 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 54 Niedziela, 25 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 55 Poniedziałek, 26 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 56 Wtorek, 27 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 57 Środa, 28 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 58 Czwartek, 29 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 59 Piątek, 30 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 60 Sobota, 31 stycznia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 61 Niedziela, 1 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 62 Poniedziałek, 2 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 63 Wtorek, 3 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 64 Środa, 4 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 65 Czwartek, 5 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 66 Piątek, 6 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 67 Sobota, 7 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 68 Niedziela, 8 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 69 Poniedziałek, 9 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 70 Wtorek, 10 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 71 Środa, 11 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 72 Czwartek, 12 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 73 Piątek, 13 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 74 Sobota, 14 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 75 Niedziela, 15 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 76 Poniedziałek, 16 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 77 Wtorek, 17 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 78 Środa, 18 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 79 Czwartek, 19 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 80 Piątek, 20 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 81 Sobota, 21 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 82 Niedziela, 22 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 83 Poniedziałek, 23 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 84 Wtorek, 24 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 85 Środa, 25 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 86 Czwartek, 26 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 87 Piątek, 27 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 88 Sobota, 28 lutego
    60 min cardio

  • DZIEŃ 89 Niedziela, 1 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 90 Poniedziałek, 2 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 91 Wtorek, 3 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 92 Środa, 4 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 93 Czwartek, 5 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 94 Piątek, 6 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 95 Sobota, 7 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 96 Niedziela, 8 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 97 Poniedziałek, 9 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 98 Wtorek, 10 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 99 Środa, 11 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 100 Czwartek, 12 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 101 Piątek, 13 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 102 Sobota, 14 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 103 Niedziela, 15 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 104 Poniedziałek, 16 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 105 Wtorek, 17 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 106 Środa, 18 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 107 Czwartek, 19 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 108 Piątek, 20 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 109 Sobota, 21 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 110 Niedziela, 22 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 111 Poniedziałek, 23 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 112 Wtorek, 24 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 113 Środa, 25 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 114 Czwartek, 26 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 115 Piątek, 27 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 116 Sobota, 28 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 117 Niedziela, 29 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 118 Poniedziałek, 30 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 119 Wtorek, 31 marca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 120 Środa, 1 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 121 Czwartek, 2 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 122 Piątek, 3 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 123 Sobota, 4 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 124 Niedziela, 5 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 125 Poniedziałek, 6 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 126 Wtorek, 7 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 127 Środa, 8 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 128 Czwartek, 9 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 129 Piątek, 10 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 130 Sobota, 11 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 131 Niedziela, 12 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 132 Poniedziałek, 13 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 133 Wtorek, 14 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 134 Środa, 15 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 135 Czwartek, 16 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 136 Piątek, 17 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 137 Sobota, 18 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 138 Niedziela, 19 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 139 Poniedziałek, 20 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 140 Wtorek, 21 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 141 Środa, 22 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 142 Czwartek, 23 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 143 Piątek, 24 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 144 Sobota, 25 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 145 Niedziela, 26 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 146 Poniedziałek, 27 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 147 Wtorek, 28 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 148 Środa, 29 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 149 Czwartek, 30 kwietnia
    60 min cardio

  • DZIEŃ 150 Piątek, 1 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 151 Sobota, 2 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 152 Niedziela, 3 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 153 Poniedziałek, 4 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 154 Wtorek, 5 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 155 Środa, 6 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 156 Czwartek, 7 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 157 Piątek, 8 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 158 Sobota, 9 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 159 Niedziela, 10 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 160 Poniedziałek, 11 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 161 Wtorek, 12 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 162 Środa, 13 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 163 Czwartek, 14 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 164 Piątek, 15 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 165 Sobota, 16 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 166 Niedziela, 17 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 167 Poniedziałek, 18 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 168 Wtorek, 19 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 169 Środa, 20 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 170 Czwartek, 21 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 171 Piątek, 22 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 172 Sobota, 23 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 173 Niedziela, 24 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 174 Poniedziałek, 25 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 175 Wtorek, 26 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 176 Środa, 27 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 177 Czwartek, 28 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 178 Piątek, 29 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 179 Sobota, 30 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 180 Niedziela, 31 maja
    60 min cardio

  • DZIEŃ 181 Poniedziałek, 1 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 182 Wtorek, 2 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 183 Środa, 3 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 184 Czwartek, 4 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 185 Piątek, 5 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 186 Sobota, 6 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 187 Niedziela, 7 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 188 Poniedziałek, 8 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 189 Wtorek, 9 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 190 Środa, 10 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 191 Czwartek, 11 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 192 Piątek, 12 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 193 Sobota, 13 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 194 Niedziela, 14 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 195 Poniedziałek, 15 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 196 Wtorek, 16 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 197 Środa, 17 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 198 Czwartek, 18 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 199 Piątek, 19 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 200 Sobota, 20 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 201 Niedziela, 21 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 202 Poniedziałek, 22 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 203 Wtorek, 23 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 204 Środa, 24 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 205 Czwartek, 25 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 206 Piątek, 26 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 207 Sobota, 27 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 208 Niedziela, 28 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 209 Poniedziałek, 29 czerwca
    60 min cardio

  • DZIEŃ 210 Wtorek, 30 czerwca
    60 min cardio

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.