Lista zadań

DZIEŃ 1 Czwartek, 1 stycznia
Gym break 20 min full body workout

DZIEŃ 2 Piątek, 2 stycznia
30 day shred level 1

DZIEŃ 3 Sobota, 3 stycznia
Ripped in 30 week 1

DZIEŃ 4 Niedziela, 4 stycznia
30 day shred level 2

DZIEŃ 5 Poniedziałek, 5 stycznia
Ripped in 30 week 2

DZIEŃ 6 Wtorek, 6 stycznia
30 day shred level 3

DZIEŃ 7 Środa, 7 stycznia
Ripped in 30 week 3

DZIEŃ 8 Czwartek, 8 stycznia
Total body toning strength&HIIT cardio workout - fitness blender

DZIEŃ 9 Piątek, 9 stycznia
Shred with weights level 1

DZIEŃ 11 Niedziela, 11 stycznia
Ripped in 30 week 4

DZIEŃ 12 Poniedziałek, 12 stycznia
Shred with weights level 2

DZIEŃ 13 Wtorek, 13 stycznia
Ewa Chodakowska detocell

DZIEŃ 14 Środa, 14 stycznia
30 min full body workout 01

DZIEŃ 15 Czwartek, 15 stycznia
Skalpel

DZIEŃ 16 Piątek, 16 stycznia
30 min full body workout 02

DZIEŃ 18 Niedziela, 18 stycznia
30 min full body workout 03

DZIEŃ 19 Poniedziałek, 19 stycznia
Best moves for a toned, tight body 45 min workout

DZIEŃ 20 Wtorek, 20 stycznia
Extreme Shed&Shred level 1

DZIEŃ 21 Środa, 21 stycznia
Model look Ewa Chodakowska

DZIEŃ 22 Czwartek, 22 stycznia
Ekstra figura Ewa Chodakowska

DZIEŃ 23 Piątek, 23 stycznia
Extreme Shed&Shred level 2

DZIEŃ 25 Niedziela, 25 stycznia
40 min cardio HIIT workout + butt thighs abs

DZIEŃ 26 Poniedziałek, 26 stycznia
Killer

DZIEŃ 27 Wtorek, 27 stycznia
Turbo spalanie

DZIEŃ 28 Środa, 28 stycznia
No more trouble zones

DZIEŃ 29 Czwartek, 29 stycznia
Banish fat boost metabolishm

DZIEŃ 30 Piątek, 30 stycznia
One week shred level 1&2