© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 20 października
20 przysiadów
DZIEŃ 2 Wtorek, 21 października
30 przysiadów
DZIEŃ 3 Środa, 22 października
40 przysiadów
DZIEŃ 4 Czwartek, 23 października
45 przysiadów
DZIEŃ 5 Piątek, 24 października
Przerwa
DZIEŃ 6 Sobota, 25 października
50 przysiadów
DZIEŃ 7 Niedziela, 26 października
55 przysiadów
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 27 października
60 przysiadów
DZIEŃ 9 Wtorek, 28 października
65 przysiadów
DZIEŃ 10 Środa, 29 października
Przerwa
DZIEŃ 11 Czwartek, 30 października
70 przysiadów
DZIEŃ 12 Piątek, 31 października
75 przysiadów
DZIEŃ 13 Sobota, 1 listopada
80 przysiadów
DZIEŃ 14 Niedziela, 2 listopada
85 przysiadów
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 3 listopada
Przerwa
DZIEŃ 16 Wtorek, 4 listopada
90 przysiadów
DZIEŃ 17 Środa, 5 listopada
95 przysiadów
DZIEŃ 18 Czwartek, 6 listopada
100 przysiadów
DZIEŃ 19 Piątek, 7 listopada
105 przysiadów
DZIEŃ 20 Sobota, 8 listopada
Przerwa
DZIEŃ 21 Niedziela, 9 listopada
110 przysiadów
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 10 listopada
115 przysiadów
DZIEŃ 23 Wtorek, 11 listopada
120 przysiadów
DZIEŃ 24 Środa, 12 listopada
125 przysiadów
DZIEŃ 25 Czwartek, 13 listopada
Przerwa
DZIEŃ 26 Piątek, 14 listopada
130 przysiadów
DZIEŃ 27 Sobota, 15 listopada
135 przysiadów
DZIEŃ 28 Niedziela, 16 listopada
140 przysiadów
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 17 listopada
145 przysiadów
DZIEŃ 30 Wtorek, 18 listopada
Przerwa
DZIEŃ 31 Środa, 19 listopada
150 przysiadów
DZIEŃ 32 Czwartek, 20 listopada
155 przysiadów
DZIEŃ 33 Piątek, 21 listopada
160 przysiadów
DZIEŃ 34 Sobota, 22 listopada
165 przysiadów
DZIEŃ 35 Niedziela, 23 listopada
Przerwa
DZIEŃ 36 Poniedziałek, 24 listopada
170 przysiadów
DZIEŃ 37 Wtorek, 25 listopada
180 przysiadów
DZIEŃ 38 Środa, 26 listopada
185 przysiadów
DZIEŃ 39 Czwartek, 27 listopada
190 przysiadów
DZIEŃ 40 Piątek, 28 listopada
Przerwa
DZIEŃ 41 Sobota, 29 listopada
200 przysiadów
DZIEŃ 42 Niedziela, 30 listopada
205 przysiadów
DZIEŃ 43 Poniedziałek, 1 grudnia
210 przysiadów
DZIEŃ 44 Wtorek, 2 grudnia
215 przysiadów
DZIEŃ 45 Środa, 3 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 46 Czwartek, 4 grudnia
220 przysiadów
DZIEŃ 47 Piątek, 5 grudnia
225 przysiadów
DZIEŃ 48 Sobota, 6 grudnia
230 przysiadów
DZIEŃ 49 Niedziela, 7 grudnia
240 przysiadów- i jak pupa? :)
