© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Czwartek, 4 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 2 Piątek, 5 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 3 Sobota, 6 maja
Przerwa
DZIEŃ 4 Niedziela, 7 maja
Przerwa
DZIEŃ 5 Poniedziałek, 8 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 6 Wtorek, 9 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 7 Środa, 10 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 8 Czwartek, 11 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 9 Piątek, 12 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 10 Sobota, 13 maja
Przerwa
DZIEŃ 11 Niedziela, 14 maja
Przerwa
DZIEŃ 12 Poniedziałek, 15 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 13 Wtorek, 16 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 14 Środa, 17 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 15 Czwartek, 18 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 16 Piątek, 19 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 17 Sobota, 20 maja
Przerwa
DZIEŃ 18 Niedziela, 21 maja
Przerwa
DZIEŃ 19 Poniedziałek, 22 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 20 Wtorek, 23 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 21 Środa, 24 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 22 Czwartek, 25 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 23 Piątek, 26 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 24 Sobota, 27 maja
Przerwa
DZIEŃ 25 Niedziela, 28 maja
Przerwa
DZIEŃ 26 Poniedziałek, 29 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 27 Wtorek, 30 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 28 Środa, 31 maja
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 29 Czwartek, 1 czerwca
5 minutowy trening interwałowy
DZIEŃ 30 Piątek, 2 czerwca
5 minutowy trening interwałowy
