© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 8 września
30 przysiadów
DZIEŃ 2 Wtorek, 9 września
35 prysiadów
DZIEŃ 3 Środa, 10 września
40 przysiadów
DZIEŃ 4 Czwartek, 11 września
45 przysiadów
DZIEŃ 5 Piątek, 12 września
Przerwa
DZIEŃ 6 Sobota, 13 września
55 przysiadów
DZIEŃ 7 Niedziela, 14 września
60 przysiadów
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 15 września
65 przysiadów
DZIEŃ 9 Wtorek, 16 września
70 przysiadów
DZIEŃ 10 Środa, 17 września
Przerwa
DZIEŃ 11 Czwartek, 18 września
75 przysiadów
DZIEŃ 12 Piątek, 19 września
80 przysiadów
DZIEŃ 13 Sobota, 20 września
85 przysiadów
DZIEŃ 14 Niedziela, 21 września
90 przysiadów
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 22 września
Przerwa
DZIEŃ 16 Wtorek, 23 września
100 przysiadów
DZIEŃ 17 Środa, 24 września
105 przysiadów
DZIEŃ 18 Czwartek, 25 września
110 przysiadów
DZIEŃ 19 Piątek, 26 września
115 przysiadów
DZIEŃ 20 Sobota, 27 września
Przerwa
DZIEŃ 21 Niedziela, 28 września
120 przysiadów
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 29 września
125 przysiadów
DZIEŃ 23 Wtorek, 30 września
130 przysiadów
DZIEŃ 24 Środa, 1 października
135 przysiadów
DZIEŃ 25 Czwartek, 2 października
Przerwa
DZIEŃ 26 Piątek, 3 października
140 przysiadów
DZIEŃ 27 Sobota, 4 października
145 przysiadów
DZIEŃ 28 Niedziela, 5 października
150 przysiadów
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 6 października
155 przysiadów
DZIEŃ 30 Wtorek, 7 października
160 przysiadów
