Lista zadań

DZIEŃ 1 Czwartek, 4 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 2 Piątek, 5 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 3 Sobota, 6 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 4 Niedziela, 7 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 5 Poniedziałek, 8 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 6 Wtorek, 9 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 7 Środa, 10 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, PRZERWA W ĆWICZENIACH

DZIEŃ 8 Czwartek, 11 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 9 Piątek, 12 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 10 Sobota, 13 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 11 Niedziela, 14 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 12 Poniedziałek, 15 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 13 Wtorek, 16 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 14 Środa, 17 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, PRZERWA W ĆWICZENIACH

DZIEŃ 15 Czwartek, 18 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 16 Piątek, 19 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 17 Sobota, 20 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 18 Niedziela, 21 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 19 Poniedziałek, 22 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 20 Wtorek, 23 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 21 Środa, 24 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, PRZERWA W ĆWICZENIACH

DZIEŃ 22 Czwartek, 25 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 23 Piątek, 26 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 24 Sobota, 27 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 25 Niedziela, 28 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 26 Poniedziałek, 29 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 27 Wtorek, 30 września
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 28 Środa, 1 października
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, PRZERWA W ĆWICZENIACH

DZIEŃ 29 Czwartek, 2 października
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń

DZIEŃ 30 Piątek, 3 października
5 zdrowych posiłków dziennie, 1.5 l wody, 1h ćwiczeń