© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Wtorek, 2 września
50 squat
DZIEŃ 2 Środa, 3 września
55 squat
DZIEŃ 3 Czwartek, 4 września
60 squat
DZIEŃ 4 Piątek, 5 września
Przerwa
DZIEŃ 5 Sobota, 6 września
70 squat
DZIEŃ 6 Niedziela, 7 września
75 squat
DZIEŃ 7 Poniedziałek, 8 września
80 squat
DZIEŃ 8 Wtorek, 9 września
Przerwa
DZIEŃ 9 Środa, 10 września
100 squat
DZIEŃ 10 Czwartek, 11 września
105 squat
DZIEŃ 11 Piątek, 12 września
110 squat
DZIEŃ 12 Sobota, 13 września
Przerwa
DZIEŃ 13 Niedziela, 14 września
130 squat
DZIEŃ 14 Poniedziałek, 15 września
135 squat
DZIEŃ 15 Wtorek, 16 września
140 squat
DZIEŃ 16 Środa, 17 września
Przerwa
DZIEŃ 17 Czwartek, 18 września
150 squat
DZIEŃ 18 Piątek, 19 września
155 squat
DZIEŃ 19 Sobota, 20 września
160 squat
DZIEŃ 20 Niedziela, 21 września
Przerwa
DZIEŃ 21 Poniedziałek, 22 września
180 squat
DZIEŃ 22 Wtorek, 23 września
185 squat
DZIEŃ 23 Środa, 24 września
190 squat
DZIEŃ 24 Czwartek, 25 września
Przerwa
DZIEŃ 25 Piątek, 26 września
220 squat
DZIEŃ 26 Sobota, 27 września
225 squat
DZIEŃ 27 Niedziela, 28 września
230 squat
DZIEŃ 28 Poniedziałek, 29 września
Przerwa
DZIEŃ 29 Wtorek, 30 września
240 squat
DZIEŃ 30 Środa, 1 października
250 squat
