Lista zadań

DZIEŃ 1 Wtorek, 2 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B

DZIEŃ 2 Środa, 3 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B

DZIEŃ 3 Czwartek, 4 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B

DZIEŃ 4 Piątek, 5 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B

DZIEŃ 5 Sobota, 6 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B

DZIEŃ 6 Niedziela, 7 września
Walk at home - 4 miles

DZIEŃ 7 Poniedziałek, 8 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 8 Wtorek, 9 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 9 Środa, 10 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 10 Czwartek, 11 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 11 Piątek, 12 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 12 Sobota, 13 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 13 Niedziela, 14 września
Walk at home - 4 miles

DZIEŃ 14 Poniedziałek, 15 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 15 Wtorek, 16 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 16 Środa, 17 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 17 Czwartek, 18 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 18 Piątek, 19 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 19 Sobota, 20 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 20 Niedziela, 21 września
Walk at home - 4 miles

DZIEŃ 21 Poniedziałek, 22 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 22 Wtorek, 23 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 23 Środa, 24 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 24 Czwartek, 25 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 25 Piątek, 26 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 26 Sobota, 27 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 27 Niedziela, 28 września
Walk at home - 4 miles

DZIEŃ 28 Poniedziałek, 29 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 29 Wtorek, 30 września
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi

DZIEŃ 30 Środa, 1 października
Walk at home - 3 miles + ćw na pośladki Mel B + abs Mel B + 8 min ćwiczenia na nogi