© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 30 maja
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 2 Wtorek, 31 maja
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 3 Środa, 1 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 4 Czwartek, 2 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 5 Piątek, 3 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 6 Sobota, 4 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 7 Niedziela, 5 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 6 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 9 Wtorek, 7 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 10 Środa, 8 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 11 Czwartek, 9 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 12 Piątek, 10 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 13 Sobota, 11 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 14 Niedziela, 12 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 13 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 16 Wtorek, 14 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 17 Środa, 15 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 18 Czwartek, 16 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 19 Piątek, 17 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 20 Sobota, 18 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 21 Niedziela, 19 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 20 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 23 Wtorek, 21 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 24 Środa, 22 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 25 Czwartek, 23 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 26 Piątek, 24 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 27 Sobota, 25 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 28 Niedziela, 26 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 27 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+BOCZKI+ROZCIĄGANIE :)
DZIEŃ 30 Wtorek, 28 czerwca
ROZGRZEWKA+BRZUCH+POŚLADKI+NOGI+CARDIO+ROZCIĄGANIE :)
