Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Środa, 25 listopada
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 2 Czwartek, 26 listopada
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 3 Piątek, 27 listopada
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 4 Sobota, 28 listopada
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 5 Niedziela, 29 listopada
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 6 Poniedziałek, 30 listopada
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 7 Wtorek, 1 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 8 Środa, 2 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 9 Czwartek, 3 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 10 Piątek, 4 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 11 Sobota, 5 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 12 Niedziela, 6 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 13 Poniedziałek, 7 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 14 Wtorek, 8 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 15 Środa, 9 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 16 Czwartek, 10 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 17 Piątek, 11 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 18 Sobota, 12 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 19 Niedziela, 13 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 20 Poniedziałek, 14 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 21 Wtorek, 15 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 22 Środa, 16 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 23 Czwartek, 17 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 24 Piątek, 18 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 25 Sobota, 19 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 26 Niedziela, 20 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 27 Poniedziałek, 21 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 28 Wtorek, 22 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 29 Środa, 23 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

  • DZIEŃ 30 Czwartek, 24 grudnia
    Zero słodyczy, 30 minut ruchu, min. 1.5l wody.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.