Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Czwartek, 19 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 2 Piątek, 20 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 2 h spacer

  • DZIEŃ 3 Sobota, 21 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 4 Niedziela, 22 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 5 Poniedziałek, 23 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 6 Wtorek, 24 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 7 Środa, 25 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 8 Czwartek, 26 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 9 Piątek, 27 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 10 Sobota, 28 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 11 Niedziela, 29 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 12 Poniedziałek, 30 listopada
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 13 Wtorek, 1 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 14 Środa, 2 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 15 Czwartek, 3 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 16 Piątek, 4 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 17 Sobota, 5 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 18 Niedziela, 6 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 19 Poniedziałek, 7 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 20 Wtorek, 8 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 21 Środa, 9 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 22 Czwartek, 10 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 23 Piątek, 11 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 24 Sobota, 12 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 25 Niedziela, 13 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 26 Poniedziałek, 14 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 27 Wtorek, 15 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 28 Środa, 16 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 29 Czwartek, 17 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 25 minut cardio z fitness blender

  • DZIEŃ 30 Piątek, 18 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

  • DZIEŃ 31 Sobota, 19 grudnia
    Dieta 100 % 2 l wody 2h spacer

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.