© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 18 sierpnia
50 squat
DZIEŃ 2 Wtorek, 19 sierpnia
60 squat
DZIEŃ 3 Środa, 20 sierpnia
65 squat
DZIEŃ 4 Czwartek, 21 sierpnia
70 squat
DZIEŃ 5 Piątek, 22 sierpnia
75 squat
DZIEŃ 6 Sobota, 23 sierpnia
80 squat
DZIEŃ 7 Niedziela, 24 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 25 sierpnia
80 squat
DZIEŃ 9 Wtorek, 26 sierpnia
90 squat
DZIEŃ 10 Środa, 27 sierpnia
100 squat
DZIEŃ 11 Czwartek, 28 sierpnia
100 squat
DZIEŃ 12 Piątek, 29 sierpnia
110 squat
DZIEŃ 13 Sobota, 30 sierpnia
110 squat
DZIEŃ 14 Niedziela, 31 sierpnia
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 1 września
115 squat
DZIEŃ 16 Wtorek, 2 września
120 squat
DZIEŃ 17 Środa, 3 września
120 squat
DZIEŃ 18 Czwartek, 4 września
130 squat
DZIEŃ 19 Piątek, 5 września
130 squat
DZIEŃ 20 Sobota, 6 września
130 squat
DZIEŃ 21 Niedziela, 7 września
Przerwa
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 8 września
100 squat
DZIEŃ 23 Wtorek, 9 września
110 squat
DZIEŃ 24 Środa, 10 września
120 squat
DZIEŃ 25 Czwartek, 11 września
130 squat
DZIEŃ 26 Piątek, 12 września
140 squat
DZIEŃ 27 Sobota, 13 września
150 squat
DZIEŃ 28 Niedziela, 14 września
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 15 września
120 squat
DZIEŃ 30 Wtorek, 16 września
130 squat
