Lista zadań

DZIEŃ 1 Poniedziałek, 1 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 2 Wtorek, 2 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 3 Środa, 3 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 4 Czwartek, 4 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 5 Piątek, 5 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 6 Sobota, 6 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 7 Niedziela, 7 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 8 Poniedziałek, 8 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 9 Wtorek, 9 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 10 Środa, 10 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 11 Czwartek, 11 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 12 Piątek, 12 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 13 Sobota, 13 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 14 Niedziela, 14 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 15 Poniedziałek, 15 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 16 Wtorek, 16 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 17 Środa, 17 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 18 Czwartek, 18 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 19 Piątek, 19 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 21 Niedziela, 21 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 22 Poniedziałek, 22 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 23 Wtorek, 23 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 25 Czwartek, 25 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 27 Sobota, 27 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 28 Niedziela, 28 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 29 Poniedziałek, 29 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 30 Wtorek, 30 czerwca
Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

DZIEŃ 31 Środa, 1 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 32 Czwartek, 2 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 33 Piątek, 3 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 34 Sobota, 4 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 35 Niedziela, 5 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 36 Poniedziałek, 6 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 37 Wtorek, 7 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 38 Środa, 8 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 39 Czwartek, 9 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 40 Piątek, 10 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 42 Niedziela, 12 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 43 Poniedziałek, 13 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 44 Wtorek, 14 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 45 Środa, 15 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 46 Czwartek, 16 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 47 Piątek, 17 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 48 Sobota, 18 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 49 Niedziela, 19 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 50 Poniedziałek, 20 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 51 Wtorek, 21 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 52 Środa, 22 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 53 Czwartek, 23 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 54 Piątek, 24 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 55 Sobota, 25 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 56 Niedziela, 26 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 57 Poniedziałek, 27 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 58 Wtorek, 28 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 59 Środa, 29 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 60 Czwartek, 30 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 61 Piątek, 31 lipca
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 62 Sobota, 1 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 63 Niedziela, 2 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 64 Poniedziałek, 3 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 65 Wtorek, 4 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 66 Środa, 5 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 68 Piątek, 7 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 69 Sobota, 8 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 70 Niedziela, 9 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 71 Poniedziałek, 10 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 72 Wtorek, 11 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 73 Środa, 12 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 74 Czwartek, 13 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 75 Piątek, 14 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 76 Sobota, 15 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 77 Niedziela, 16 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 78 Poniedziałek, 17 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 79 Wtorek, 18 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 80 Środa, 19 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 81 Czwartek, 20 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 82 Piątek, 21 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 83 Sobota, 22 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 84 Niedziela, 23 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 85 Poniedziałek, 24 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 86 Wtorek, 25 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 87 Środa, 26 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 88 Czwartek, 27 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 89 Piątek, 28 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 90 Sobota, 29 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 91 Niedziela, 30 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

DZIEŃ 92 Poniedziałek, 31 sierpnia
Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe