Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Wtorek, 21 kwietnia
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 2 Środa, 22 kwietnia
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 3 Czwartek, 23 kwietnia
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 4 Piątek, 24 kwietnia
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 5 Sobota, 25 kwietnia
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 6 Niedziela, 26 kwietnia
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 7 Poniedziałek, 27 kwietnia
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 8 Wtorek, 28 kwietnia
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 9 Środa, 29 kwietnia
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 10 Czwartek, 30 kwietnia
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 11 Piątek, 1 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 12 Sobota, 2 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 13 Niedziela, 3 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 14 Poniedziałek, 4 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 15 Wtorek, 5 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 16 Środa, 6 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 17 Czwartek, 7 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 18 Piątek, 8 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 19 Sobota, 9 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 20 Niedziela, 10 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 21 Poniedziałek, 11 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 22 Wtorek, 12 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 23 Środa, 13 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 24 Czwartek, 14 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 25 Piątek, 15 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 26 Sobota, 16 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 27 Niedziela, 17 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 28 Poniedziałek, 18 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 29 Wtorek, 19 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 30 Środa, 20 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 31 Czwartek, 21 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 32 Piątek, 22 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 33 Sobota, 23 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 34 Niedziela, 24 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 35 Poniedziałek, 25 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 36 Wtorek, 26 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 37 Środa, 27 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 38 Czwartek, 28 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 39 Piątek, 29 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 40 Sobota, 30 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 41 Niedziela, 31 maja
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 42 Poniedziałek, 1 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 43 Wtorek, 2 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 44 Środa, 3 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 45 Czwartek, 4 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 46 Piątek, 5 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 47 Sobota, 6 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 48 Niedziela, 7 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 49 Poniedziałek, 8 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 50 Wtorek, 9 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 51 Środa, 10 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 52 Czwartek, 11 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 53 Piątek, 12 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 54 Sobota, 13 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 55 Niedziela, 14 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 56 Poniedziałek, 15 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 57 Wtorek, 16 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 58 Środa, 17 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 59 Czwartek, 18 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 60 Piątek, 19 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 61 Sobota, 20 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

  • DZIEŃ 62 Niedziela, 21 czerwca
    Zero słodkości,zero podjadania, posiłki w odstępach co 3h,codziennie 40minut aktywności fizycznej,

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.