© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Środa, 1 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 1 Workout
DZIEŃ 2 Czwartek, 2 kwietnia
Rest/Odpoczynek or Postnatal SlimDown Core Cardio Workout
DZIEŃ 3 Piątek, 3 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 1 Workout
DZIEŃ 4 Sobota, 4 kwietnia
Postnatal SlimDown Cardio Workout
DZIEŃ 5 Niedziela, 5 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 1 Workout
DZIEŃ 6 Poniedziałek, 6 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 7 Wtorek, 7 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 8 Środa, 8 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 2 Workout
DZIEŃ 9 Czwartek, 9 kwietnia
Postnatal SlimDown Cardio Workout
DZIEŃ 10 Piątek, 10 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 2 Workout
DZIEŃ 11 Sobota, 11 kwietnia
Postnatal SlimDown Core Cardio Workout
DZIEŃ 12 Niedziela, 12 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 2 Workout
DZIEŃ 13 Poniedziałek, 13 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 14 Wtorek, 14 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 15 Środa, 15 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 3/4 Workout
DZIEŃ 16 Czwartek, 16 kwietnia
Postnatal SlimDown Cardio Workout
DZIEŃ 17 Piątek, 17 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 3/4 Workout
DZIEŃ 18 Sobota, 18 kwietnia
Postnatal SlimDown Core Cardio Workout
DZIEŃ 19 Niedziela, 19 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 3/4 Workout
DZIEŃ 20 Poniedziałek, 20 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 21 Wtorek, 21 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 22 Środa, 22 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 3/4 Workout
DZIEŃ 23 Czwartek, 23 kwietnia
Postnatal SlimDown Cardio Workout
DZIEŃ 24 Piątek, 24 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 3/4 Workout
DZIEŃ 25 Sobota, 25 kwietnia
Postnatal SlimDown Cardio Workout
DZIEŃ 26 Niedziela, 26 kwietnia
Postnatal SlimDown Week 3/4 Workout
DZIEŃ 27 Poniedziałek, 27 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 28 Wtorek, 28 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 29 Środa, 29 kwietnia
ulubiony trening z powyższych
DZIEŃ 30 Czwartek, 30 kwietnia
ulubiony trening z powyższych
