- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Środa, 1 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 2 Czwartek, 2 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 3 Piątek, 3 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 4 Sobota, 4 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 5 Niedziela, 5 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 6 Poniedziałek, 6 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 7 Wtorek, 7 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 8 Środa, 8 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 9 Czwartek, 9 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 10 Piątek, 10 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 11 Sobota, 11 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 12 Niedziela, 12 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 13 Poniedziałek, 13 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 14 Wtorek, 14 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 15 Środa, 15 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 16 Czwartek, 16 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 17 Piątek, 17 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 18 Sobota, 18 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 19 Niedziela, 19 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 20 Poniedziałek, 20 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 21 Wtorek, 21 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 22 Środa, 22 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 23 Czwartek, 23 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 24 Piątek, 24 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 25 Sobota, 25 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 26 Niedziela, 26 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 27 Poniedziałek, 27 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 28 Wtorek, 28 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 29 Środa, 29 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 30 Czwartek, 30 kwietnia
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 31 Piątek, 1 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 32 Sobota, 2 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 33 Niedziela, 3 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 34 Poniedziałek, 4 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 35 Wtorek, 5 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 36 Środa, 6 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 37 Czwartek, 7 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 38 Piątek, 8 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 39 Sobota, 9 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 40 Niedziela, 10 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 41 Poniedziałek, 11 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 42 Wtorek, 12 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 43 Środa, 13 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 44 Czwartek, 14 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 45 Piątek, 15 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 46 Sobota, 16 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 47 Niedziela, 17 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 48 Poniedziałek, 18 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 49 Wtorek, 19 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 50 Środa, 20 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 51 Czwartek, 21 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 52 Piątek, 22 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 53 Sobota, 23 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 54 Niedziela, 24 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 55 Poniedziałek, 25 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 56 Wtorek, 26 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 57 Środa, 27 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 58 Czwartek, 28 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 59 Piątek, 29 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 60 Sobota, 30 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 61 Niedziela, 31 maja
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 62 Poniedziałek, 1 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 63 Wtorek, 2 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 64 Środa, 3 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 65 Czwartek, 4 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 66 Piątek, 5 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 67 Sobota, 6 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 68 Niedziela, 7 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 69 Poniedziałek, 8 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 70 Wtorek, 9 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 71 Środa, 10 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 72 Czwartek, 11 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 73 Piątek, 12 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 74 Sobota, 13 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 75 Niedziela, 14 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 76 Poniedziałek, 15 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 77 Wtorek, 16 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 78 Środa, 17 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 79 Czwartek, 18 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 80 Piątek, 19 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 81 Sobota, 20 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 82 Niedziela, 21 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 83 Poniedziałek, 22 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 84 Wtorek, 23 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 85 Środa, 24 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 86 Czwartek, 25 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 87 Piątek, 26 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 88 Sobota, 27 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 89 Niedziela, 28 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 90 Poniedziałek, 29 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie
DZIEŃ 91 Wtorek, 30 czerwca
owoc 3-5 razy dziennie, warzywo 4-5 razy dziennie