Lista zadań

DZIEŃ 1 Sobota, 1 maja
Odchudzający trening INTERWAŁOWY

DZIEŃ 2 Niedziela, 2 maja
Trening BRZUCHA

DZIEŃ 3 Poniedziałek, 3 maja
Trening CICHE CARDIO

DZIEŃ 4 Wtorek, 4 maja
Intensywna TABATA

DZIEŃ 5 Środa, 5 maja
Łydki, uda, pośladki

DZIEŃ 6 Czwartek, 6 maja
Trening MOCNO ODCHUDZĄJĄCY

DZIEŃ 8 Sobota, 8 maja
TURBO SPALANIE

DZIEŃ 9 Niedziela, 9 maja
Trening Cardio + Abs

DZIEŃ 10 Poniedziałek, 10 maja
Trening interwałowy SZYBKIE SPALANIE

DZIEŃ 11 Wtorek, 11 maja
BRZUCH I BOCZKI

DZIEŃ 12 Środa, 12 maja
Intensywna TABATA x5

DZIEŃ 13 Czwartek, 13 maja
Ramiona plecy brzuch

DZIEŃ 15 Sobota, 15 maja
Interwałowy trening TURBO SPALANIE

DZIEŃ 16 Niedziela, 16 maja
Płaski brzuch

DZIEŃ 17 Poniedziałek, 17 maja
Trening interwałowy Full Body

DZIEŃ 18 Wtorek, 18 maja
Uda i Pośladki

DZIEŃ 19 Środa, 19 maja
Szybkie spalanie

DZIEŃ 20 Czwartek, 20 maja
Tabata x7

DZIEŃ 22 Sobota, 22 maja
Szybkie spalanie

DZIEŃ 23 Niedziela, 23 maja
Pośladki uda brzuch

DZIEŃ 24 Poniedziałek, 24 maja
Turbo TABATA x8

DZIEŃ 25 Wtorek, 25 maja
Płaski brzuch

DZIEŃ 26 Środa, 26 maja
Turbo Spalanie

DZIEŃ 27 Czwartek, 27 maja
Modelujący trening na CAŁE CIAŁO

DZIEŃ 28 Piątek, 28 maja
Trening Interwałowy Full Body

DZIEŃ 30 Niedziela, 30 maja
Super TABATA