© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Czwartek, 15 stycznia
50 przysiadów
DZIEŃ 2 Piątek, 16 stycznia
55 przysiadów
DZIEŃ 3 Sobota, 17 stycznia
60 przysiadów
DZIEŃ 4 Niedziela, 18 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 5 Poniedziałek, 19 stycznia
70 przysiadów
DZIEŃ 6 Wtorek, 20 stycznia
75 przysiadów
DZIEŃ 7 Środa, 21 stycznia
80 przysiadów
DZIEŃ 8 Czwartek, 22 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 9 Piątek, 23 stycznia
100 przysiadów
DZIEŃ 10 Sobota, 24 stycznia
105 przysiadów
DZIEŃ 11 Niedziela, 25 stycznia
110 przysiadów
DZIEŃ 12 Poniedziałek, 26 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 13 Wtorek, 27 stycznia
130 przysiadów
DZIEŃ 14 Środa, 28 stycznia
135 przysiadów
DZIEŃ 15 Czwartek, 29 stycznia
140 przysiadów
DZIEŃ 16 Piątek, 30 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 17 Sobota, 31 stycznia
150 przysiadów
DZIEŃ 18 Niedziela, 1 lutego
155 przysiadów
DZIEŃ 19 Poniedziałek, 2 lutego
160 przysiadów
DZIEŃ 20 Wtorek, 3 lutego
Przerwa
DZIEŃ 21 Środa, 4 lutego
170 przysiadów
DZIEŃ 22 Czwartek, 5 lutego
175 przysiadów
DZIEŃ 23 Piątek, 6 lutego
180 przysiadów
DZIEŃ 24 Sobota, 7 lutego
Przerwa
DZIEŃ 25 Niedziela, 8 lutego
220 przysiadów
DZIEŃ 26 Poniedziałek, 9 lutego
225 przysiadów
DZIEŃ 27 Wtorek, 10 lutego
230 przysiadów
DZIEŃ 28 Środa, 11 lutego
Przerwa
DZIEŃ 29 Czwartek, 12 lutego
240 przysiadów
DZIEŃ 30 Piątek, 13 lutego
250 przysiadów
